SYMPTOMER PÅ STRESS2024-02-13T13:57:24+00:00
Loading...

SYMPTOMER PÅ STRESS

Symptomer på stress kan være mange og meget forskellige. Der kan være indre og ydre årsager til stress og symptomerne kan vise sig som både fysiske og psykiske ubalancer.

Her er listet blot nogle af de symptomer, som du bør reagere på.
Dette er ikke en komplet liste.

Fysiske symptomer

  • Træthed
  • Muskelspændinger og smerter, især i nakke og ryg
  • Hovedpine og migræne
  • Åndedrætsbesvær
  • Hjertebanken
  • Brystsmerter
  • Svimmelhed
  • Rysten på hænderne
  • Øget sved produktion
  • Appetitløshed
  • Maveproblemer fx. smerter, forstoppelse, diarre, opkast, halsbrand m.v.
  • Hyppig sygdom (almindelige sygdomme som fx. forkølelse, bronkitis, hals- og urinvejsinfektioner


Psykiske symptomer

  • Rastløshed og indre uro
  • Søvnløshed
  • Irritabilitet og utålmodighed
  • Aggressivitet
  • Hukommelsesproblemer
  • Koncentrationsbesvær
  • Manglende sex-lyst
  • Manglende lyst til sociale aktiviteter med familie og venner
  • Angst – uprovokeret eller som en overdrevet reaktion
  • Lavt selvværd – følelse af utilstrækkelighed
  • Depression

AKUPUNKTUR KAN LINDRE SYMPTOMERNE

Nålene starter produktionen af endorfiner, og reducerer mængden af stresshormoner i kroppen.

De fleste oplever en større indre ro og bedre søvn allerede efter første behandling.

Du skal være indstillet på at det tager tid at behandle stress.

Modtager du samtidig hjælp fra psykolog eller stress coaching er kombinationen perfekt.

LÆR SYMPTOMERNE PÅ DIN STRESS AT KENDE....

Så du i fremtiden kan tæmme din stress.

Har du mistanke om at være ramt af stress kan du dels finde diverse stress tests på nettet – og dernæst bør du overveje at søge læge eller anden professionel hjælp.

Det er vigtigt at du lytter til din krop - overhører du signalerne kan du blive alvorligt syg og det kan tage dig lang tid at komme ovenpå igen.
læs her

HVIS IKKE IDAG... HVORNÅR SÅ?

- ring allerede nu og hør hvordan jeg kan hjælpe dig